初次學游泳,應該注意哪些

      下水前要充分的活動 把身體活動開 首先，要有信心。你一定能學會游泳，那些會游泳的人并不比自己多個胳膊多條腿。 其次，需要有合適的裝備：一件合身的游泳衣，一頂硅膠游泳帽可以保護頭發，也防止頭發擋住眼睛，一副游泳眼鏡使你的眼睛不會受到水的刺激，防止頭發上的水流入眼睛，也比較衛生，特別是初學者能很容易在水下睜開眼睛。然后，你就可以下水了。 第一步，下到齊胸深的水中，能站住，在水里慢慢走動； 第二步，雙手伸向前，俯臥漂起來，然后屈膝，雙手抱腿，再兩腿同時著地站起來； 第三步，到水深一點的地方，重復第二步，直到能在齊脖子深的水中漂起來再站起來，那心理上就不太怕水了；阿